Traductor

conociendo el método pilates...

martes, 26 de marzo de 2013

El pasado Jueves tuvo lugar en Sevilla un evento muy especial para mí...Y es que me hace tan feliz ver como poco a poco, y tras grandes esfuerzos, los sueños de mis amigas se van haciendo realidad...!

Hoy os hablo del sueño de mi amiga Isa, que tras más de 10 años de formación y experiencia en España y en el extranjero, ahora dirige el Instituto Nacional del método Pilates, cuyo principal objetivo es divulgar el auténtico método pilates, desde una perspectiva dinámica y científica.

Mi amiga Isabel Rizo, directora del Instituto Nacional del Método Pilates
Isa tuvo el precioso detalle de invitarnos a pasar una tarde en su estudio, y así poder conocer el auténtico método pilates, y desmitificar "lo que nos venden por ahí". Además, puso a nuestra disposición un fantástico grupo de instructoras para poder probar de primera mano, en qué consisten las sesiones de entrenamiento personal en Método Pilates. 

Así de productiva fue nuestra tarde: 

El encuentro tuvo su inicio con una brillante exposición, que nos resolvió muchísimas dudas.

En método pilates, la respiración es fundamental para conseguir una buena alineación de las articulaciones, y así evitar numerosas dolencias, que con el paso de los años pueden pasarnos factura.
Al principio no es tarea fácil (os lo dice alguien que tiene la manía de ir "encorvada" por la vida!! jeje), pero Isabel nos asegura que en tres o cuatro sesiones, comenzaremos a sentir que podemos alinearnos de forma correcta.
En tan sólo 10 sesiones tendremos la columna más alineada, los hombros más erguidos, el abdomen más ajustado, las piernas más tersas y los brazos torneados...¿Qué más se puede pedir? 

A nivel personal, esta experiencia me ha servido para concienciarme de lo importante que es cuidar nuestra columna y nuestras articulaciones, y poder disfrutar de una gran calidad de vida en un futuro no tan lejano...El método pilates me ha convencido, y pienso corregir esos problemillas posturales a los que siempre he restado importancia.

Si a nivel personal fue una magnífica experiencia, a nivel colectivo ya ni os cuento! Una tarde estupenda con estas chicas tan estupendas!! :) 

Pude compartir esta tarde tan buena con Blog Oveja Negra, Fashion South, Un Armario Para 2, Mariana's Site, Sin Etiquetar, Un Buen Fondo de Armario, Mil Hojas Rosas, Only One Woman, Oh Vanidad, My Stix Lifestyle, y mi amiga Ali, a la que ya conoceréis de sobra si seguís mi Twitter o Instagram! :)

Isabel Rizo junto a nuestras instructoras.
Además del entrenamiento personal, pudimos endulzar la clase con una suculenta merienda de la mano de Ananay Dulce, broche de oro para una tarde estupenda! :)


Así de felices estábamos al finalizar la jornada! :)


Si eres de Sevilla y estás interesado en conocer el auténtico método Pilates, no dudes en contactar con Isabel Rizo:
Twitter: @_INPIlates
Instagram: @INPilates
Teléfono: 622.40.79.37
Facebook: Instituto Nacional del Método Pilates
  Dirección: C/Joaquín Guichot 5, 3ºdcha (Sevilla)



Si no vives aquí, te recomiendo seguir sus maravillosos consejos a través de su blog recién inaugurado: http://www.inpilates.blogspot.com.es/



Que tengáis una felicísima semana!! :)







19 comentarios:

  1. Me encantó la experiencia, nunca había hecho Pilates y la verdad es que al día siguiente me sentía genial!!! Besos preciosa

    ResponderEliminar
  2. Hola guapisima! se ve que lo pasásteis genial y el centro no puede tener mejor pinta!

    Un beso fuerte!!

    ResponderEliminar
  3. Qué pena que me lo perdí por culpa de las obligaciones... Pero un millón de gracias por contar conmigo <3

    ResponderEliminar
  4. Hola guapa! Me hubiera encantado ir, aunque sólo fuera a escuchar las explicaciones de... MI VECINA! Cuando estaba leyendo tu post estaba flipando como yo con lo cotilla que soy en la vecindad no me he podido enterar de que mi vecina llevaba esto jajajajaja. Ha sido una grata sorpresa! Espero que le vaya genial.

    Muchos besitos!

    ResponderEliminar
  5. qué genial!!! yo nunca he practicado pilates, pero lo mismo un día me animo! besotes!

    ResponderEliminar
  6. Parece que fue una tarde muy completa, entre el Pilates y las delicias que nos enseñas. Una pena estar lejos, porque me vendría genial corregir la postura, yo también tengo tendencia a ir encorvada...Besos y que pases una feliz Semana Santa :)

    ResponderEliminar
  7. ¡¡¡Me ha encantado el post!!! Fue una tarde súperespecial. Instructoras y Blogueras formamos un grupo de amigas que se habían reunido para pasarlo bien. El buen rollo fluía, las risas y los comentarios divertidos no cesaban y mil preguntas sobre Método Pilates que buscaban satisfacer la curiosidad.

    Os recibiremos en el Instituto Nacional del Método Pilates con los brazos abiertos. Siempre que lo deseéis, aquí nos encontraréis dispuestas a solucionar vuestras dudas y desalineaciones!

    ¡Muchas Gracias por la magnífica tarde! ¡Espero que podamos repetir!

    Besos!!!

    ResponderEliminar
  8. Me lo pasé genial, gracias por no poner ninguna foto de mi sufrimiento, jajajajajaja. Por cierto queee fotos maaas chulas te hicieron a tí,no???? quien sería??? ejem, ejem. No has puesto a quien le tocó el premio???
    Salió todo genial!!!
    Un beso enormeeeee.

    ResponderEliminar
  9. Heya are using Wordpress for your sitе ρlatfοrm?
    I'm new to the blog world but I'm trying to gеt starteԁ and creatе mу οwn.
    Do you rеquire any html coding expеrtise to make
    your own blog? Any hеlp would bе reаlly appгeciated!


    Also visit my wеb-site ... twitter motels & vacation
    my webpage: twitter resorts & travel

    ResponderEliminar
  10. Nunny!!cómo me hubiera gustado poder ir!!
    el próximo no me lo pierdo!!;)

    bessis!!DE RAZA.

    ResponderEliminar
  11. A mí me llama mucho la atención. Mi novio estudió para ser instructor de Pilates y le gusta mucho el tema.

    ¡Un beso!

    http://quierounblogdemoda.blogspot.com.es

    ResponderEliminar
  12. Buen post. Hasta haciendo ejercicio vas ideal! Besos.

    http://callme-lola.blogspot.com

    ResponderEliminar
  13. FANTASTICO ENCUENTRO!
    http://theartist-mona.blogspot.com.es/2013/03/whiteoxford.html

    ResponderEliminar
  14. Me hubiese encantado asistir. Qué pena que coincidiera con lo del Museo.
    Bss
    =)
    http://tupersonalshopperviajero.blogspot.com.es/

    ResponderEliminar
  15. Nuri!! yo hace 10 días que empecé a Pilates!! además de que como bien dices yo tengo esa mala costumbra de "andar encorbada", después de la clase salgo tan sumamente relajada que me olvido de los problemas. Qué penita vivir tan lejos sino allí me tenías.
    Un besín

    ResponderEliminar
  16. Que bonitas fotos. Me encantaría apuntarse a pilates.
    Besos
    http://floresparachic.blogspot.com.es/

    ResponderEliminar
  17. Nos ha encantado, qué original!!


    http://stairofsnail.blogspot.com.es

    ResponderEliminar
  18. ¡Hola! me ha encantado el post. Aunque si hay que elegir entre pilates y merienda... ejem ejem jajaja ¡Besos!

    http://www.envueltaencrema.blogspot.com.es/

    ResponderEliminar